河北群众体育如何发展？这些利好消息你要知道（河北群众体育如何发展?这些利好消息你要知道什么）
原标题：河北群众体育如何发展？这些利好消息你要知道
导语：日前，2018年河北省群众体育工作会议召开。河北群众体育如何发展？老百姓健身去哪儿？老百姓健康评价找谁？……这些利好消息你要知道！
资料图。图片来源：长城网
河北省将加大农村社会体育指导员培养力度
今年河北省将继续加强社会体育指导员队伍建设，特别是加大对农村社会体育指导员的培养力度。
据悉，2017年河北省共培养各级公益类社会体育指导员5000多人。但河北省社会体育指导员还存在城乡比例不均衡问题。目前，全省8.2万名公益类社会体育指导员中，城镇社会体育指导员67446名，达到了“全省城镇居民每800人中至少有1名社会体育指导员”的目标；农村社会体育指导员14900名，距离“全省农村居民每1500人中至少有1名社会体育指导员”的目标任务还差8000多名。
为此，河北省将进一步扩大社会体育指导员培训规模，增加各级社会体育指导员的数量。今年要继续培训5000名社会体育指导员，尤其是加大对农村社会体育指导员的培养力度，优化社会体育指导员结构，努力为广大农村群众提供更便捷的科学健身服务。
河北省各类健身站点达2.3万多个 社会体育活动不断增多
今年河北省将建立健全省、市、县、乡、村五级体育组织网络，力争到2020年，遍布基层的体育社团超过2000个，会员突破40万人次。
今年，河北省将深化体育社团改革，进一步拓展体育社团功能，引导体育社团积极承接公共服务，逐步推进社会化、规范化、规模化、市场化。同时，继续深化社会体育多元办赛机制改革，建立健全京津冀社会体育合作机制，开展赛事活动联动，全年力争举办各类社会体育赛事活动2500项次以上，培育打造世界体育舞蹈锦标赛等品牌特色亮点活动100项次以上。
今年河北省城乡体育场地设施将继续增加
今年，河北省将重点支持全省开展5000个以上农民体育健身工程，推进张家口、承德和保定206个深度贫困村基础体育设施建设，确保围场满族蒙古族自治县、丰宁满族自治县和青龙满族自治县行政村农民体育健身工程全覆盖。
积极开展“三级联创”活动。以体育强省、国家运动健康城市、全民健身模范县“三级联创”为契机，制定体育生活化示范街道(乡镇)和社区(村)建设标准和实施方案，命名一批体育生活化街道(乡镇)和社区(村)。今年将完成200个体育生活化社区的建设和命名工作。
着力打造城市15分钟健身圈。重点推进社区健身中心、体育公园、健身步道、自行车骑行道等示范性场所的设施建设。支持各市重点新建奥林匹克体育公园或在现有公园增加健身路径、健身步道等，利用城市建设空余出的“金角银边”增加群众身边的场地设施，以满足群众便捷健身的需求。
河北省将积极培养高水平体育“后备军”
2018年，省体育局将加大对后备人才基地、传统校、俱乐部和业训点的扶持力度，探索实行U系列赛事、多站式竞赛、放宽注册限制、允许跨项参赛、允许社会俱乐部参赛等举措，以充分调动各市和社会力量培养输送人才的积极性。
全民健身和全民健康咋深度融合？
河北省政府网站相关信息截图
河北省人民政府办公厅近日印发的《关于全民健身和全民健康深度融合的实施意见》提出，到2020年，全省全民健身和全民健康深度融合的工作机制初步形成，深度融合大格局初步呈现；到2030年，形成河北健康模式。
河北省将引导各类健身活动向促进人的全面健康转化，推动全民健身活动与卫生、文化、教育、旅游、养老、精神文明等相结合，增加健康元素，逐步培育有利于身体健康、心理健康、道德健康、社交良好的新型健身健康促进活动。鼓励各地结合文化、旅游等特色资源，打造具有区域特色、行业特点、影响力大、可持续性强的健康品牌活动。
同时，探索建立“大体育”“大健康”社会组织协作机制，推动健身与健康服务一体化发展。积极推进科学健身指导服务站点向健康指导服务站点转变，国民体质监测站点向健康监测站点转变。
实施意见还指出，河北省将因地制宜做好健身健康场地设施规划布局，建立结构合理、门类齐全、功能完善的省、市、县三级健身健康设施供给体系。研究制定健身与健康融合中心建设标准，在设区市、县(市、区)建立集体育健身、疾病预防、健康教育、康复疗养、文化活动等功能于一体的健身与健康融合中心，到2030年，力争实现所有设区市、县(市、区)全覆盖。探索将健身运动与医疗康复相结合，在门诊为患者提供健康运动处方服务。
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数读｜2017年河北体育发展
河北省各地5月起开展国民体质监测
从省体育局获悉，从今年5月开始，我省11个设区市以及定州市、辛集市将陆续开展国民体质监测活动，以实现国民体质监测常态化。
据悉，今年河北省各设区市都要建成国民体质监测中心，并鼓励有条件的县(市、区)建设国民体质监测站。11个设区市以及定州市、辛集市要各采集不少于3000个的体质监测样本，全年全省共完成至少39000个样本量。
春季健身注意点啥？
春天是人们进行户外健身活动的好时节。那么，春季健身需注意什么？哪些运动更适合在春季锻炼呢？
冬天人们户外活动减少，人体的各个系统功能会有一定程度下降。如果你冬季很少运动，那么春季健身时，不要一开始运动量就很大，要循序渐进，慢慢增加运动强度和运动时间。
春天的早晨气温低，锻炼时如果出汗过多，会让毛孔扩张，容易感冒。进行户外运动时要注意防寒保暖。整个冬天我们的身体处于僵硬的状态，骨骼和韧带更是僵硬得很，所以锻炼前要进行热身和拉伸。
春季健身，散步、慢跑、跳绳、骑行、爬山等户外运动都非常适宜。散步能很快消除疲劳，提高消化功能。慢跑可以提高心肺功能，提高身体的新陈代谢。跳绳可以帮助人体消耗大量脂肪，还能提高心肺活力、身体的敏捷度和协调能力。骑自行车可以提高人体的肌肉耐力和心肺耐力。爬山可增强下肢力量，增强心肺功能，促进新陈代谢。
专家提醒，春季老年人晨练不宜过早。习惯早起的人可先在室内做一些不太消耗体力的活动，太阳出来之后再进行晨练。大多数老年人的肌肉比较松弛，关节韧带也比较僵硬。这时的锻炼应以恢复为主，多做一些放松躯体、关节的活动。
(据河北日报、长城网、河北省政府网站、河北省体育局综合)